Opis
O knjizi:
Ikigai je japanska riječ za opisivanje užitaka i smisla života. Ta se riječ doslovce sastoji od pojmova iki (živjeti) i gai (razlog). No, u potrazi za dubljim, ali i praktičnim značenjem te riječi u svakodnevnom životu, poznati japanski neuroznanstvenik istražio je japansku tradiciju, kulturu i običaje te na primjeru ljudi raznih zanimanja i interesa pokušao objasniti što je zapravo ikigai i kako ga svatko od nas može imati. On tvrdi: „Posjedovanje ikigaija može vam doslovce promijeniti život. Možete živjeti dulje, biti dobrog zdravlja, postati sretniji, zadovoljniji i osjećati manje stresa. Osim toga, zahvaljujući ikigaiju čak možete postati kreativniji i uspješniji.“
Prema japanskom konceptu sreće, svatko od nas ima svoj ikigai – smisao života, razlog zbog kojega svako jutro ustajemo. Pronaći ikigai znači učiti o sebi, postavljajući si ova četiri pitanja:
1. Što volim?
2. U čemu sam dobra/dobar?
3. Za što mogu biti plaćena/plaćen?
4. Koja je moja misija u svijetu?
Ikigai se predočava pomoću četiri kruga koja se preklapaju. Jedan predstavlja motivaciju, drugi ispunjenost, treći zaradu, a četvrti ono što nam život čini ljepšim. Sami moramo popuniti prazninu između krugova kako bi bili sretni. Centar, mjesto gdje se krugovi preklapaju – ključ je sreće za svakog od nas, naš ikigai, razlog zbog kojeg ustajemo ujutro.
Iz sadržaja:
Napomena čitatelju
PET STUPOVA IKIGAIJA ………………………………………………………… 7
Prvo poglavlje
ŠTO JE IKIGAI? ……………………………………………………………………… 9
Drugo poglavlje
VAŠ RAZLOG DA UJUTRO USTANETE………………………………….. 27
Treće poglavlje
KODAWARI DOBROBITI RAZMIŠLJANJA U USKIM OKVIRIMA …. 43
Četvrto poglavlje
OSJETILNA LJEPOTA IKIGAIJA…………………………………………….. 65
Peto poglavlje
TOK I KREATIVNOST …………………………………………………………… 81
Šesto poglavlje
IKIGAI I ODRŽIVOST……………………………………………………………. 103
Sedmo poglavlje
PRONALAŽENJE VLASTITE ŽIVOTNE SVRHE………….. 121
Osmo poglavlje
ŠTO VAS NE UBIJE, ČINI VAS JAČIM………………… 143
Deveto poglavlje
IKIGAI I SREĆA……………………………………… 159
Deseto poglavlje
PRIHVATITE SE TAKVIMA KAKVI JESTE …………….. 175
Zaključak
PRONAĐITE SVOJ IKIGAI…………………………… 185