Opis

O knjizi:

Priča o Rukovoditelju koji rukovodi brzo i efikasno, a tako je uspješan u svemu da je zaboravio vrlo važnu stvar: Zaboravio je zadržati dobru tjelesnu i zdravstvenu kondiciju. U ovoj knjizi je neprocjenjivo vrijedno upozorenje za sve koji su prezaposleni, za uspješne ljude s pretrpanim rasporedima obaveza. Tu su i uputstva kako upravljati stresom, a da se istodobno zadrži kondiciju i dobro raspoloženje.

Iz sadržaja:

Previše mogućnosti / Uplašenost / Stres i učinkovitost / Odnos stres – napor / Domino-učinak / Osobitosti zdrave osobe / Zdrav stil života / Razumijevanje promjene / Lakše je reći nego učiniti / Podrška s vrha / Izrada specifičnog plana / Promjena stila života / Vježbanjem do pobjede / Postati sebi osobnim trenerom / Upitnik o rizicima zdravlja

Dodatne informacije