KAKO BITI BOLJI

O knjizi:

U životu nam se događaju različite stvari, neke od njih dobre, neke manje dobre, a neke i vrlo loše. Naravno, nije problem kada nam se dogodi nešto dobro, ali što kada se dogodi nešto ružno, loše ili čak tragično? Ljudi u takvim situacijama reagiraju vrlo različito. Neki totalno potonu, izgube svaku nadu, čini im se da se ružne stvari događaju samo njima i da se to nikada neće promijeniti. No, svaki loš događaj nosi u sebi i mogućnost za nešto dobro kojega bez tog događaja ne bi bilo.

Kriza je situacija u kojoj možemo propasti, ali i uspjeti. Dobro je podsjetiti se ovoga svaki puta kada se nađemo u krizi. Kriza jest poteškoća, ali je također i prilika i izazov. Mnoge je ljude upravo kriza potaknula na dodatni napor pa su postigli i ono što u uobičajenim okolnostima možda nikada ne bi.

Iz sadržaja:

1. Predgovor
2. Čemu služi psihologija?
3. Tri dobre stvari
4. Pismo i posjeta zahvalnosti
5. Prekrasan dan
6. Koja vrata su se otvorila?
7. Suprotstavljanje pesimizmu
8. U potrazi za flow – doživljajem
9. Životni ciljevi
10. Ljepota i izvrsnost – u nama i oko nas
11. Velikodušnost
12. Kreativnost
13. Dar vremena
14. Opraštanje
15. Ljubav, prijateljstvo i pozitivni događaji u životu
16. Film i pozitivna psihologija
17. Blagdanska vježba
18. Što su rekli sudionici?
19. Koliko je program bio uspješan