Opis

Iz sadržaja: 

ZAŠTO STARITE I KAKO MOŽETE OSTATI MLADI/ Loši geni i kratke telomere/ Razvijte nezaboravno pamćenje/ Oksidacija i neučinkoviti mitohondriji/ Umirite srce/ Usporavanje matičnih stanica/ Stres iskoristite najbolje što možete/ Slabljenje obrambenih snaga/ Ojačajte živac vagus i imunosni sustav/ Toksini/ Uručite otkaz raku/ Dišite punim plućima/ Glikolizacija/ Ne dopustite da vas dijabetes stjera u kut/ Potrošnja kalorija i usporavanje sirtuina/ Zdrava crijeva/ Neuravnoteženi neuroprijenosnici/ Snom do zdravlja/ Hiroviti hormoni/ Iskoristite menopauzu najbolje što možete/ Zaštitite svoju privatnost: vaši spolni organi/ Nestašica dušikovog oksida/ Neka vam život bude seksi/ Ultraljubičasto zračenje/ Pogledajte oko sebe/ Atrofija zbog neaktivnosti/ Nabacite mišiće/ Prirodno trošenje tijela/ Čujte i počujte/ Slučajne pogreške / PLAN ZA ODRŽAVANJE MLADOSTI I PRODUŽENJE ŽIVOTNOG VIJEKA/ Vaš dvotjedni plan za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka/ Kutija s alatom za vas/ Ojačajte tijelo/

O knjizi: 

Dr. Roizen i dr. Oz vraćaju nam se s još jednim uzbudljivim nastavkom svojih bestselera o VAMA – “VI – Zauvijek mladi: Priručnik za održavanje mladosti i produženje životnog vijeka”. Zabavnim stilom i detaljnim objašnjenjima oni vam pokazuju kako možete pobijediti naizgled neizbježno starenje svoga organizma. Njihova prosvijetljujuća objašnjenja o glavnim uzročnicima starenja, koji su tek nedavno znanstveno potvrđeni, kulminiraju u čudesnom dvotjednom planu održavanja mladosti koji nam može pomoći da živimo dulje i osjećamo se živahnije. Uza sve to, ova će vas knjiga uvelike i zabaviti, jer se “produženje vašeg jamstvenog roka” ne svodi samo na izbjegavanje bolesti, već i na izbjegavanje nemoći koja onemogućuje dostojanstveno starenje.

Dodatne informacije