UKROTITE SVOJE UNUTARNJE DERIŠTE

O knjizi:

Svi ga imamo: unutarnje derište koje nas navodi zgrabiti još jedan keks ili pasti u vatru zbog neke sitnice. To unutarnje derište može napraviti kaos na poslu, u vašim vezama s drugim ljudima i razoriti vaše samopoštovanje. S humorom i nježnošću, knjiga Ukrotite svoje unutarnje derište pruža vam strategije pomoću kojih svoje razmaženo ponašanje i stavove možete staviti pod kontrolu. Možete naučiti nositi se sa svakom situacijom na produktivan način odrasle osobe. Podučavajući vas da naučite prepoznati svoje unutarnje derište, psihologinja Pauline Wallin pomaže vam dovesti probleme u rješivu perspektivu i unijeti trajne pozitivne promjene.

Iz recenzija:

Pauline Wallin napisala je mudru i zabavnu knjigu koja je toliko potreban protuotrov za sve veću sklonost ljudi da ugađaju sami sebi… i da za svoje probleme okrivljavaju sve, samo ne sebe. – dr. Roy F. Baumeister, koautor knjige Your Own Worst Enemy

Knjiga Ukrotite svoje unutarnje derište jasno pokazuje svojim čitateljima… na koji način mogu svoju razmaženost i samoporažavajuće ponašanje staviti pod kontrolu. – dr. Albert Ellis, utemeljitelj metode Rational Emotive Behavior Therapy

Iz sadržaja:

1. poglavlje: Koncept unutarnjeg derišta:

što je ono i odakle potječe?  (7)

2. poglavlje: Unutarnje derište u akciji  (24)

3. poglavlje: Otvorite oči – odgovornost je vaša  (40)

4. poglavlje: Unutarnje derište i sile u nama  (53)

5. poglavlje: Kada sile nisu u ravnoteži: impulzivnost  (70)

6. poglavlje: Narcizam: temelj dominacije derišta  (88)

7. poglavlje: Koliko je snažno vaše unutarnje derište?  (109)

8. poglavlje: Mnoge osobnosti unutarnjeg derišta  (116)

9. poglavlje: Uobičajene karakteristike i problemi

među različitim osobnostima derišta  (133)

10. poglavlje: Kako prepoznati svoje unutarnje derište:

znakovi koji pokazuju da glavnu riječ vodi vaše

unutarnje derište  (155)

11. poglavlje: Okolnosti koje vašemu unutarnjem derištu

pružaju prednost: kako se zaštititi  (167)

12. poglavlje: Strategije za stavljanje unutarnjeg derišta

pod kontrolu  (191)

13. poglavlje: Primjeri rješenja za specifične probleme

s vašim unutarnjim derištem  (215)