TEORIJA PUSTI IH

O knjizi:

Ako imate osjećaj da stojite na mjestu i ne možete biti uistinu sretni, problem nije u vama. Problem je u moći koju dajete drugim ljudima.

U ovoj knjizi naučit ćete kako vas dvije riječi – pusti ih – mogu osloboditi. Osloboditi vas mišljenja, drama i osuda drugih ljudi. Osloboditi vas iscrpljujućih pokušaja da držite sve pod kontrolom i udovoljavate svima oko sebe. Pomoći vam da se riješite nepotrebnog stresa koji doživljavate svakodnevno.

Postoji bolji način kako možete živjeti svoj život.

Teorija pusti ih dokazana je metoda koja će vas poučiti kako možete zaštititi svoje vrijeme i energiju te se usredotočiti na ono što je vama važno. Predugo ste trčali za tuđim odobravanjem, pokušavali sve da zadovoljite druge i dopuštali da vas njihovo mišljenje sputava. Otkrijte kako prestati davati svoju moć drugima i počnite stvarati život u kojem ste vi na prvom mjestu: vaši snovi, vaši ciljevi i vaša sreća.

Pusti ih jednostavan je alat o kojem milijuni ljudi diljem svijeta ne prestaju govoriti zato što djeluje. Najbrži način da preuzmete kontrolu nad svojim životom jest da prihvatite činjenicu da ne možete kontrolirati druge – što misle, što osjećaju, kako se ponašaju… – i usredotočite se na ono što možete kontrolirati: na sebe.

Vaša sreća vezana je uz vaše postupke, a ne uz ponašanje, mišljenje ili raspoloženje drugih.

„Što sam češće govorila pusti ih, to sam više shvaćala da mnogo onoga zbog čega sam se brinula nije bilo vrijedno mog vremena, niti je zasluživalo moju pažnju. Isto tako, nisu svi bili vrijedni moje energije. To mi je pružilo osjećaj slobode.“ – Mel Robbins

Iz sadržaja:

Uvod: moja priča

Teorija pusti ih

Vi i teorija pusti ih

Ovladavanje stresom

Strah od mišljenja drugih

Kako se nositi s  tuđim emocionalnim reakcijama

Prevladavanje kroničnog uspoređivanja

Kako se snaći u prijateljstvu u odrasloj dobi

Kako motivirati druge da se promijene

Kako pomoći ljudima u problemima

Odaberite ljubav koju zaslužujete

Dodatak